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    去除湿气有哪些小方法可以用 这8个实用!

    一般来说,如果总是很容易上火、长痘或者脸部和头发发油、睡眠不好、多梦失眠等等,基本上跟体内湿气过重有关。而湿气过重除了会出现上述症状之外,还有一个明显的表现,就是觉得浑身很沉重,睡觉睡不醒老做梦,或者总觉得身上不利索,都是湿气重的明显表现。[详细]

    五脏六腑都有“火” 及时降火才能不伤身

    冬季是很容易上火,因为天干物燥,再加上喜欢吃温补类的食物。请记住,五脏六腑都有“火”,如果你不及时降火的话,身体会垮掉的。那么五脏六腑有“火”怎么降火呢?这个需要好好了解一下,如此才能更有效率的降火。[详细]
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